Перейти к контенту

Диетический суп для похудения рецепт с фото пошагово

Рассказываю, как его приготовить. Сегодня в нашем меню отличный низкокалорийный суп-пюре из овощей и фруктов - вкусно и полезно. Один из любимых был щавелевый.

Суть диеты

Жалко, что варили его только летом. Но я предлагаю новое прочтение блюда. Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик.

2. Суп из сельдерея (боннский суп) для похудения

Душистая петрушка, сельдерей и яркий томат помогут не только похудеть, но и поднимут настроение. При правильном режиме, потери веса будут от 2 до 3 кг; День 4-й: Много супа и воды; День 5-й: Когда диета окончится, и вы оцените ее эффективность, можете сделать передышку в 2 дня и повторить ее. Если отвес составит более 8 кг. Луковый суп ссылка похудения Существует также луковый суп для похудения, и он очень похож на сельдереевый по второму рецептуно отличие в том, что диета на луковом супе исключает добавление корней сельдерея во время приготовления, а предпочтение отдается зелени, и то в количестве одного пучка. Готовится луковый суп для похудения также, и кушать его тоже нужно как можно.

Разнообразные овощи и фрукты стоит употреблять в соответствии сельдереевой диете, ни в коем случае ничего не нарушая. В первую очередь — алкоголь. Его вред описывать бесполезно, об этом знают все образованные люди, которые заботятся о своем здоровье.

диетический суп для похудения рецепт с фото пошагово

Также забудьте обо всех хлебобулочных изделиях, сахаре и жирах в любом виде. Воду пейте только без газа, очищенную.

Рецепт супа

Итак, подведем итоги Диета на луковом супе или сельдереевом позволяет за короткое время избавиться от лишнего веса, при этом хорошенько очистив организм и улучшив работу обмена веществ. Суповая диета не требует больших финансовых затрат, ведь используются самые простые ингредиенты для приготовления коронного блюда — супа. Организм сполна получает все необходимые витамины и микроэлементы, безо всякого ущерба для здоровья.

Попробуйте и вы, разочарованы не будете! Всего лишь за 3 дня сидя на этом супе вы сможете похудеть на килограмма.

Суп из сельдерея для похудения

А за целую неделю есть возможность потерять от 5 до 9 килограмм. Смотря какой начальный вес.

Для максимального сброса веса необходимо придерживаться списка рекомендованных продуктов и есть их именно в те дни, которые указаны в диете. Для приготовления супа необходимы следующие продукты.

Капуста пол головки получилась весом грамм. По рецепту необходимо было 6 луковиц, но мы взяли 5 средних и по весу вышло грамм.

Один средний перец, почищенный вышел весом 67 грамм. Стеблей сельдерея на грамм.

Луковый суп для похудения

Все овощи мы порезали с помощью комбайна за 2 минуты. Их вышло довольно-таки много, поэтому пришлось использовать большую кастрюлю.

Все овощи просто залили холодной водой. И поставили на огонь. Долго не варите, пусть лучше овощи будут немного хрустеть, чем превратятся в ддиетический и потеряют вкус.

Суп получился очень вкусным. Легкий и диетический, всего калорийность такой большой кастрюли калорий.

Читайте также:
Салат со сметаной рецепт с фото очень вкусный
Вкусные бисквитные торты в домашних условиях рецепты
Простой рецепт салат с морской капустой рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *