Перейти к контенту

Овощные супы рецепты без мяса с фото

Такие супы без мяса хорошо подходят для жаркой погоды. Приготовление много времени не занимает — через полчаса суп с приятной кислинкой будет готов.

Ингредиенты:

Кроме щавеля потребуются три-четыре картофелины среднего размеранебольшая луковица, помидор и пара яиц. В кастрюлю с закипевшей водой высыпать крупные кубики картошки, варить практически до готовности.

В это время обжарить в масле приправу для плова, всыпать мелкие кубики лука, яото помидор и довести до готовности. Вылить содержимое сковороды к картофелю и дать закипеть.

Смешать в миске яйца с парой ложек воды, аккуратно и тихонько вылить в суп, энергично мешая содержимое ложкой, чуть проварить. Покрошить щавель можно порезать ножницами высыпать в кастрюлю, сдобрить суп солью, черным перцем, довести до кипения и снять с плиты.

Описание приготовления:

Подавать со сметаной или майонезом. Для сытности в щавелевый овощнфе без мяса можно добавить при варке картофеля половину стакана круглого риса. Картофельный суп, пожалуй, одно из самых распространенных блюд современной хозяйки. В кипящую воду кладем порезанный кубиками картофель и морковку. Лук и грибы мелко нарезаем и обжариваем на сковороде.

Ингредиенты

Можно взять как сливочное, так и растительное масло. Овощной бульон солим и перчим.

Добавляем в него банку фасоли. Как реецепты картофель будет готов, кладем в суп грибы и лук. Даем блюду настояться и подаем с зеленью или сухариками.

Рецепт 1. Суп без мяса

Диетический суп-пюре из тыквы без мяса Настоящий кладезь витаминов в холодную осень — тыквенный крем-суп. Пикантный вкус не оставит равнодушными никого.

Мы сделаем блюдо диетическим, а значит, ни сливок, ни муки в нем не. Кроме того, такой суп каждый раз будет разного оттенка оранжевого — в зависимости от цвета мякоти тыквы.

Подбор рецепта:

Время — 30 минут. Калорийность — 45 ккал на граммов. В кастрюльку с толстым дном наливаем растительное масло.

Приготовление таких супов почти ничем не отличается от обычных. Овощной супа-пюре бывает диетическим или мясным. Легкий овощной суп идеально подходит для суп, кто на диете.

овощные супы рецепты без мяса с фото

Супы, предназначенные для похудения, обычно, не содержат высококалорийных овощей. Помимо прочего, овощной диетический суп прекрасно подойдет для тех, кто хочет устроить разгрузочный день. Потому такой рецепт супа должен иметься у каждой хозяйки. Кроме общепринятого набора овощей, супы можно разнообразить, к примеру, приготовив его с кабачками или со сладким перцем.

Читайте также:
Рецепт курицы карри со сливками рецепт
Рисовая каша рецепты приготовления
Рецепты щучьих котлет на пару
Пицца рецепт в домашних условиях с колбасой и сыром помидорами фото рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *