Перейти к контенту

Гарнир из чечевицы в мультиварке рецепты

Многие, кто встают на дорожку здорово образа жизни делают много ошибок, отказываясь от действительно полезных элементов. Главное условие правильного питания — это наличие реццепты и белков.

Обязательно добавьте в свой рацион чечевицу. Мало кто знает, но чечевица во многом является прекрасной альтернативой мясу и рыбе. В этом бобовом растении содержится большое количество растительного белка. Он прекрасно усваивается в организме, при этом разгоняет метаболизм и хорошо подходит для снижения веса.

Как приготовить пюре из красной чечевицы в мультиварке:

Чечевица — это кладовая белка, при этом продукт сам чечавицы себе очень низкокалорийный, что не скажешь, например, о горохе. В отличие от других продуктов из семейства бобовых, чечевица так же отличный источник энергии и железа. Количество витаминов поражает своим разнообразием.

гарнир из чечевицы в мультиварке рецепты

В одной чашке пропаренной или вареной чечевицы чуть более килокалорий, в них также содержится почти 20 грамм белка и всего 1 грамм жира. После сытного обеда, на который у вас была, допустим, только чечевица, организм обогатится витаминами группы В — это тиамин, рибофлавин, фолиевая и пантотеновая кислоты.

Ингредиенты для пюре из чечевицы:

Выложите в чашу, края которой смазаны сливочным маслом, добавьте молоко, разбавленное водой на 1 часть крупы — 3 части жидкости. Посолите, добавьте при желании сахар и кусочек сливочного масла.

Включите режим Каша на 40 минут, а затем оставьте при Подогреве на 15 минут. В готовую кашу добавьте оставшееся масло.

Приготовление котлет Предлагаем вам приготовить вкусные котлеты с помощью мультиварки Редмонд m Эта модель имеет 10 автоматических режимов работы, среди которых присутствуют Жарка, Тушение, Приготовление на пару — то есть все необходимые нам в данном случае функции. Итак, подготовьте необходимые ингредиенты: Если желаете одновременно с котлетами приготовить гарнир к ним, возьмите несколько картофелин. Хлеб размочите в молоке, лук очистьте и натрите на мелкой терке. Чеснок выдавите, используя чеснокодавку. Кусочек белокочанной капусты также очень мелко измельчите как лук — этот ингредиент добавит котлетам сочности.

Приготовление тыквы

Соедините с фаршем лук, чеснок, капусту, желток, размятый хлеб. Добавьте специи, соль и небольшое количество аз. Котлеты вы можете приготовить 3-мя способами. Один из них подразумевает жарку — обваляйте сформированные заготовки в панировке и обжарьте в режиме Жарка с обеих сторон, после чего долейте немного воды и переключите режим на Тушение.

Приготовление шарлотки

Другой вариант — обжарив котлеты до румяной корочки, переложите их в поддон для приготовления на пару. Налейте воду в чашу, поддон расположите сверху и включите паровой режим минут.

Еще один вариант позволяет приготовить диетические котлеты — сформировав заготовки, сразу выложите их на смазанный паровой поддон и включите Приготовление на пару. Ччеевицы двух последних случаях вы можете сразу заняться гарниром. Почистьте несколько картофелин, порежьте, уложите в чашу, залейте подсоленной водой, добавьте лавровый лист.

Сверху в чашу установите поддон с котлетами, включите паровой режим на минут. Отзывы Рецепты для мультиварки Редмонд позволяют приготовить большой ассортимент разноплановых блюд.

Чечевица в мультиварке в буквальном смысле дает заряд бодрости на весь день! Как сделать суп из красной чечевицы в мультиварке: Чечевицу промыть до чистой воды, переложить в чашу мультиварки, залить двумя стаканами воды.

Свежие записи

Вареную чечевицу переложить в рецептыы миску. В чаше разогреть сливочное и подсолнечное масло, добавить муку, слегка обжарить получившуюся массу, добавить томатную пасту, мяту и перец.

Непрерывно помешивать, чтобы ингредиенты готовились равномерно. Переложить чечевицу в мультиварку, тщательно перемешать и взбить ингредиенты блендером.

Дхансак — чечевица реццепты мультиварке по-индийски Дхансак — традиционное индийское блюдо из чечевицы. В мультиварке сделать его будет проще простого. В качестве мясного ингредиента можно использовать баранину, курицы или креветки.

Читайте также:
Копчение мяса в домашних условиях в коптильне горячего копчения фото рецепт
Рецепт для торта в духовке
Видео рецепты торта красный бархат
Картошка с курицей в рукаве в духовке рецепт фото
Рецепт блинов с творогом без сметаны
Картошка с грибами и курицей в микроволновке рецепты с фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *