Перейти к контенту

Рецепт салата с куриной грудкой в домашних условиях

Ингредиенты салата Главные составляющие салата — сладкая кукуруза и куриная грудка. Они хорошо сочетаются между собой и довольно калорийны.

Поэтому салат способен стать заменой для основного блюда во время ужина. Курица Куриное мясо — основная составляющая здорового питания. Грудка — самая диетическая часть птицы.

В таком мясе содержится: Это сделало продукт незаменимым в диетическом питании. Курицу для салата можно брать: Отварная входит в состав большинства салатов, она является диетическим продуктом. Помимо кукурузы сочетается и с другими продуктами.

Обжаренную и копченую курочку, конечно, отнюдь не назовешь диетическим продуктом, но она способна до неузнаваемости изменить вкус любого блюда. Сбрызните оливковым маслом и поставьте для запекания в духовку на 10 минут, пока не образуется золотистая хрустящая грудпой.

Очень важно хлеб не пересушить — внутри крутоны должны остаться достаточно мягкими. Салат ромэн замочите на час в соленой холодной воде.

Это поможет убрать лишнюю горечь из листьев, а также придаст им упругости. Филе курицы вымойте и хорошо обсушите бумажным полотенцем.

Натрите ее солью, молотым черным перцем, залейте йогуртом и оставьте на часа, чтобы она промариновалась. Уберите из мяса лишний маринад, нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на оливковом масле до готовности. Приготовленное филе выложите на тарелку и дайте остыть.

В кипящей подсоленной воде отварите яйца в течение 10 минут. Затем положите их в холодную воду, остудите и очистите от скорлупы.

рецепт салата с куриной грудкой в домашних условиях

Затем на отдельной тарелке сервируем сам салат Цезарь. Для этого выложите листья салата и сверху полейте одной третьей частью соуса. Остальные листья порвите на части руками и добавьте к оставшемуся соусу.

рецепт салата с куриной грудкой в домашних условиях

Читайте также:
Как сделать блины обычные блины рецепт
Капуста молодая маринованная быстрого приготовления рецепт
Рис с рыбой в духовке с овощами рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *