Перейти к контенту

Каша с тыквы с рисом рецепты

каша с тыквы с рисом рецепты

Калорийность этой ягодки низкая, при этом она считается очень питательной. Большинство овощей, фруктов и специй содержит витамины, макро- и микроэлементы.

Но соотношение этих полезных веществ везде разное. В тыкве количество и соотношение биологически активных веществ настолько высокое, что она благотворно влияет на зрение, пищеварение, работу сердечно-сосудистой системы, кроветворной функции.

новые рецепты

Более того, тыква способствует похудению! Она отлично прочищает желудочно-кишечный тракт от шлаков и токсинов, выводит лишнюю жидкость. Главное — правильно выбрать рецепт низкокалорийных блюд на основе тыквы. Рецептов тыквенных блюд довольно.

Каша из тыквы с рисом, ингредиенты:

Есть блюда из тыквы, которые готовятся в духовке. Сливаем воду с риса и кладём его в готовую тыкву, добавляем тыкаы и сахар. Доводим до кипения и варим на маленьком огне под крышкой минут Открывать крышку и мешать его не. Ближе к готовности риса нужно закипятить отдельно молоко.

Кипячёное молоко влить в готовый рис с тыквой, а также положить сливочное масло. Аккуратно перемешать тыквенную кашу и, не закрывая крышки готовить на медленном огне минутиногда помешивая, чтоб не пригорело. Сразу же добавляем и наш рис. Я добавил одну граммовую стопку риса.

Там приблизительно около 90 грамм риса. В рецепте я написал что надо грамм, это уже вам решать. Можно добавить и грамм риса.

Но не только рис можно добавлять в кашу из тыквы. Можно так же добавлять и манную крупу.

Только здесь надо быть осторожным с добавлением манки. Надо постоянно помешивать при добавлении, чтобы не было комков, манка есть манка. Причем если вы варите с манной крупой, вам не надо ждать лишнее время пока рис сварится.

Каша готова практически сразу после того как добавили манку. Также можно и пшено добавлять в кашу из тыквы.

Я просто люблю кашу из тыквы с рисом, а не рисовую кашу с тыквой или пшенную кашу. То же касается и сахара. Я добавил 5 столовых ложек сахара.

Приготовление каши из тыквы с рисом

Сахара можно добавить и больше и меньше. Мне например нравится сладкая тыквенная каша, хотя я бы не сказал что от 5 ложек она сладкая. Сладость еще зависит и от сорта тыквы.

Читайте также:
Рецепты салатов с моцареллой с фото
Домашняя пышная пицца рецепт
Индейка в яблоках рецепт в духовке
Пошаговый рецепт приготовления солянки с колбасой
Рецепт утиных ножек и с яблоками в духовке
Мясо по-французски из куриной грудки с картофелем рецепт с фото пошагово
Рецепты пирожков в духовке с грибами и

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *