Перейти к контенту

Правильное питание котлеты из куриной грудки рецепт

Переложите филе в миску.

Как правильно готовить диетические котлеты

Загрузите в блендер кабачок, разрезанный на небольшие куски. Тоже измельчите, опять же просто до мелких кусочков.

Идея в том, чтобы из овощей не вышло слишком много воды еще до жарки котлет. Так же поступите и с морковью.

правильное питание котлеты из куриной грудки рецепт

Добавьте к нашему фаршу остальные ингредиенты и хорошенько все перемешайте. Разогреваем сковороду, и начинаем жарить котлкты котлетки. Надо мясо заменить курицей, потому что куриная грудка уже сама считается диетическим продуктом.

Не будем жарить котлеты, а приготовим их на пару, использую так полюбившуюся нашим хозяйкам мультиварку. Диетические куриные котлеты на пару — это на самом деле то блюдо, которое поможет вам немного похудеть.

Куиной тому же в нем содержатся все питательные вещества, которые быстро усваиваются, что даст вашему организму необходимую энергию. Рецепт диетических куриных котлет Перед тем, как расписать несколько рецептов, хотелось бы сделать одно замечание.

правильное питание котлеты из куриной грудки рецепт

Не у всех дома есть мультиварки, по этому поводу расстраиваться нет причин. Есть старый бабушкин метод, как приготовить диетические куриные котлеты на пару. Для этого потребуется кастрюля и дуршлаг.

В кастрюлю заливается на четверть вода, доводится до кипения, затем в нее вставляется дуршлаг, куда закладываются куриные котлетки. Но хлеб лучше замачивать здесь в воде, а в молоке. Перед отправкой в духовку смажьте котлетки растительным маслом.

Куриные котлеты с кабачком — пп рецепт.

Противень прикройте фольгой и смотрите не прозевайте готовность диетического блюда Подавайте блюдо с гарниром — гречкой, бурым рисом или свежими овощами Не обязательно для приготовления диетических котлет использовать духовку. Их можно приготовить на пару или в мультиварке! Рецепты диетических котлет Итак, подготовьте ваши поваренные книги, ручки и записывайте.

Филе курицы — гр. Хлеб белый без корочки — гр. Яйцо — 1 шт.

Читайте также:
Плов из курицы в мультиварке vitesse рецепты
Вкусный летний суп рецепт с фото пошагово
Шарлотка с яблоками рецепт в духовке пп рецепт
Вкусный фарш из свинины для котлет рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *