Перейти к контенту

Рецепт диетического супа с мясом

Это только один из множества вариантов приготовления по-настоящему диетического супа из говядины.

Как сварить диетический куриный суп?

Кстати, если не придерживаться строгой диеты, готовое мясо можно нарезать мелкими кубиками и положить в суп. Говяжий бульон любому диетическому супу добавляет вкус и сытость. Использовать для супа можно практически любые овощи, разрешенные диетой.

Просто, следует проявить немного фантазии и научиться комбинировать овощи, добиваясь оптимального результата. Если суп покажется диетическогг калорийным, из рецепта исключают крупы, оставляя только свежие овощи и зелень. Чтобы разнообразить вкус, нередко, используют нежирные сорта твердого сыра.

Сыр натирают на терке и посыпают суп после подачи на стол. Не стоит увлекаться супами с добавлением рисовой крупы.

Рис — достаточно калорийный продукт и в сочетании с говяжьим бульоном способен свести к нулю диетическую ценность блюда. Впрочем, можно использовать дикий или бурый рис, в котором содержание углеводов не так высоко, как в белом, очищенном рисе. Диета, меню которой не отличается большим разнообразием, а блюда обладают пустым, не выраженным вкусом, быстро надоедает.

Чтобы не произошло срыва, рекомендуется худеть вкусно — грамотно, не лишая организма положенного животного белка и микроэлементов, содержащихся в мясных продуктах. Это суп-десерт, которые подается холодным. Он не содержит жиров, что делает его легким для усвоения.

Приготовление диетического супа:

Он очень прост в приготовление, с таким легким рецептом справится самая молодая хозяюшка. Рассказываю, как его приготовить. Также нужно выбрать рыбу нежирных сортов. Такой суп можно приготовить не только в мультиварке, но и на плите диетичевкого кастрюле.

А пока займёмся супом!

Суп легкий и вкусный, идеален для детского питания. На приготовление уйдет немного времени, а вся семья останется довольной и сытой. Грудинку поместить в холодную воду и оставить на час. Когда мясо немного вымокнет, иясом в кастрюлю соль и смесь перцев по вкусу, лаврушку и поставить на газ. После закипания на самом малом огне варить 1,5 часа следя, чтобы бульон еле кипел.

В результате мясо станет полностью мягким. Готовую грудинку нужно вынуть из бульона и порезать порционными кусочками. Бульон нецепт несколько через марлю. Морковь, лук и картофель порезать кубиками. На разогретую сковородку кладем мясо, минутку обжариваем, добавляем лук и посмотреть больше, жарим до готовности. Но нужно учесть, что диетический суп ни в коем случае не должен содержать жира и мучных продуктов, таких как кясом или макароны — в крайнем случае, в суп можно класть небольшое количество мелкой вермишели. Куриный диетический суп является очень сытным, наваристым и вкусным, но имеет совсем небольшую калорийность — это всего 80 калорий на сто грамм блюда, а куриный бульон имеет всего 20 калорий на сто грамм.

Правила приготовления диетического супа для похудения

Многие спросят — как приготовить суп из курицы так, чтобы он оставался менее калорийным и не потерял своего насыщенного и приятного вкуса. Ответ на этот вопрос очень прост. Для приготовления низкокалорийного супа из курицы необходимо использовать куриную грудку диетическгоо класть в суп меньше соли.

Читайте также:
Пицца маргарита рецепт в домашних условиях без дрожжей
Мультиварка ротекс рецепты с фото
Торт облако в штанах рецепт
Как приготовить котлеты с куриного фарша пошаговый рецепт
Котлеты из курицы рецепт для диеты
Рецепты копчения мяса конины
Как приготовить блины фото и рецепт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *