Перейти к контенту

Шаверма рецепт без мяса

Материалы по теме

Разогрейте растительное масло в сковороде и обжарьте лук, морковь и кабачок до золотистого цвета. Добавьте болгарский перец и продолжайте обжаривать до тех пор, пока кабачок и морковь не станут мягкими. Перец должен остаться полутвердым. Рецептт лист лаваша выложите обжаренные овощи, сыр фета, помидор и огурец. Посыпьте мелко нарубленной зеленью, посолите и поперчите по вкусу.

Как сделать шаурму без мяса в домашних условиях – рецепт с фото:

Заправьте кетчупом и майонезом. Подавайте к столу, пока овощи не остыли. Шаурма вегетарианская с грибами Для этого рецепта вам понадобится: Если вы придерживаетесь строгой вегетарианской диеты, то сливочное масло можно исключить, а сыр и сметану заменить растительным маслом, сыром тофу или пастой шааерма тофу Чеснок и зелень мелко порубите ножом и смешайте со сметаной. Вымойте и очистите овощи и грибы. Нарежьте помидор и огурец соломкой, репчатый лук — полукольцами, грибы — пластинками. Сыр натрите на крупной терке.

Основные ингредиенты:

Разогрейте в сковороде растительное и сливочное масло, обжарьте лук до прозрачности. После полного выпаривания жидкости обжаривайте шваерма несколько минут до золотистого цвета. Посолите в конце варки, чтобы не мешать развариванию. В глубокой сковородке разогрейте масло, обжарьте нарезанный лук, добавьте молотый кумин, оставьте ещё 30 секунд, затем киньте в смесь порезанные помидоры. Тушите всё минут под крышкой. Варёную фасоль добавьте в сковородку, помешайте и оставьте ещё на 5 минут на огне.

Если помидоры дали мало жидкости, то долейте в сковородку немного бульона, в котором варилась фасоль. Вегетарианская шаурма готовится быстро, особенно если делаешь это не в первый. Поместите тонко нарезанные листья салата, зелень петрушки или кинзы, порезанный кубиками авокадо и сверху — восхитительную фасолевую смесь.

Скатайте рулет, разрежьте его пополам и заверните в салфетку, чтобы плотнее держался. По вкусу просто бесподобна! Шаурма для вегетарианцев со спаржей Вкусная и быстрая шаурма без мяса шаверам соотношение белка, жиров и углеводов Готовится очень быстро и блюдо получается сытное.

Читайте также:
Салат березовая пошаговый рецепт с фото
Рецепты морковных котлет и кулинария
Торт с творожным кремом и мастикой рецепт
Салат мимоза рецепт с консервой с сыром и маслом
Рецепт заливного пирога с мясом на сметане

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *