Перейти к контенту

Рецепт супа с фрикадельками при диете

Энциклопедия фитнеса, здорового питания и похудения

Ну, вот и все - диетический суп с фрикадельками готов! Стоит только отметить, что для того чтобы суп получился действительно диетическим, для фарша необходимо брать нежирное мясо.

Если вы предпочитаете рис, то картофель можно заменить. Такой суп превосходно подходит для ежедневного употребления.

Он является легким, и в то же время им можно быстро наесться. Для тех, кто хочет похудеть, а также следит за состоянием своего здоровья такой суп — отличная еда. А вот как еще можно приготовить суп с фрикадельками.

Влажными руками вылепить фрикадельки, которые можно сделать различной величины от размера грецкого ореха до небольшой вишни. Сформированные шарики из фарша выложить на тарелку. Промытый рис варить до полуготовности. Обжарить лук и морковь, достаточно трех минут на среднем огне.

Добавить в тецепт к рису картофель и овощи со сковороды. После того, как вода закипит, забросить туда фрикадельки. Это может быть нежирные говяжья или свиная вырезки, филе грудки птицы или филе нежирной рыбы.

Диетический суп с фрикадельками из готового фарша

С помощью мясорубки, кухонного комбайна или блендера нужно рецеет мясо для получения фарша. В зависимости от того, какой из вариантов супа выбран в качестве желаемого, добавляем в готовый фарш специи, соль, лук, чеснок, зелень. Также, для того, чтобы фрикадельки сохранили форму и не развалились в процессе варки, в фарш можно добавить сырое яйцо. Посмотреть еще диетических супов с фрикадельками Есть множество рецептов приготовления диетических супов с фрикадельками. Зеленый лук можно положить уже после варки блюда, так он сохранит в себе больше вкуса. Лучше не использовать приправы для супов, иначе можно пересолить блюдо.

Рецепты диетических супов с фрикадельками

Подавать такой суп необходимо рацепт. Лучше использовать белый лук, но можно обойтись любым который имеется дома. Рецепт можно изменить, ссылка укроп и петрушку зеленым луком. Следует тщательно солить воду и фарш, так как фрикадельки будут долго вывариваться.

К супу можно подать бездрожжевой хлеб. Готовить блюдо лучше в керамической или стеклянной посуде.

Читайте также:
Рецепты торт черепаха видео рецепт
Рецепты в мультиварке поларис ppmc 0124d
Торт медвежонок рецепт с фото пошагово в домашних условиях
Рецепт блинов с ветчиной и сыром

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *