Перейти к контенту

Рецепт паровых котлет диета 1

Курица или цыпленок г, морковь Юг, корень и зелень петрушки по 5 г.

Диетические говяжьи котлеты на пару

Язык отварной Язык тщательно вымыть, положить в кастрюлю, залить холодной водой и довести до кипения. Удалить пену и, уменьшив нагрев, варить до готовности крупный говяжий язык варят ч, телячий - примерно 2 ч.

За 1 ч до окончания варки добавить нарезанные коренья и соль. Готовый язык вынуть из отвара, промыть холодной водой и тотчас же очистить от кожи, после чего положить в отвар и хорошо прогреть. Язык говяжий г, морковь 10г, корень петрушки г.

Готовим куриные паровые котлеты

Суфле из курицы Сварить курицу, отделить мясо от костей и провернуть 2 раза через мясорубку. В подготовленную массу добавить молочный соус средней густоты, сырые яичные желтки, соль и тщательно перемешать. Массу выложить в форму, смазанную маслом, варить на пару. Бефстроганов из отварного мяса Отварное мясо нарезать соломкой.

Недавно просмотренные

Из молока, подсушенной муки, сметаны приготовить соус. Подготовленное мясо положить в сотейник, добавить соус, вареную протертую морковь, посолить, перемешать и тушить при слабом кипении мин. Тефтели мясные с рисом паровые Подготовленное мясо пропустить раза через мясорубку, смешать с отварным рисом, полученную массу посолить, хорошо выбить, сделать тефтели шарики среднего размера и на пару источник до готовности. Пониженное количество поваренной соли — г. Свободной жидкости — до 1,5л. Общий вес суточного рациона — не более 3 кг. Диета 1 режим питания: Пищу необходимо принимать раз в сутки через каждые 3 часа небольшими порциями в теплом виде температура — градусов.

Диетические куриные котлеты на пару

На ночь рекомендуются молоко, сливки. Кулинарная обработка продуктов для диеты 1: Пищу готовят на пару или отваривают, а потом протирают.

Отдельные блюда запекают без корочки. Вводим в фарш растительные сливки, желтки и взбиваем все блендером или вручную в течение 5 минут. Отдельно взбиваем белок и аккуратно вмешиваем его в фарш.

Смазываем стол оливковым маслом, выкладываем на него полученную кнельную массу и формуем небольшие котлеты. Для варки на пару можно использовать воду или бульон. Жидкости наливаем столько, чтобы ее хватило на все время готовки. Вымешивая фарш, подлейте немного молока, чтобы получилась нужная консистенция.

В чашу мультиварки налейте чашечки воды, поставьте тарелку для приготовления на пару на подставке. Диетические рыбные котлеты на пару Рыбу освободите от костей и кожицы вам нужно получить около г филе.

Как приготовить диетические котлеты в пароварке

Овощи картофель — 3 шт. Фарш переложите в миску, добавьте сырое яйцо, мелко нарубленную свежую зелень, щепотку морской соли, молотый перец, пряные сухие травы. Котлеты, сформированные мокрыми руками, готовьте 20 минут в пароварке или в мультиварке.

Читайте также:
Сырный суп пюре с копченой колбасой рецепт с фото
Узбекские лепешки в духовке рецепт на кефире
Сырники рецепт без яиц в духовке рецепт
Рецепт зеленого супа из щавеля
Какие полезные каши для похудения рецепты
Рецепт торт для бедных
Пицца рецепт с мокрыми дрожжами

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *